Evenwichtige workout met invloeden van yoga en oefeningen uit de kinesitherapie. Sport samen (maximaal 6 personen) op een gezonde manier in een rustige en huiselijke sfeer. 

Wil je sporten onder begeleiding omdat je een bepaald persoonlijk doel nastreeft? 

Na het wegnemen van de klacht, is het ook mijn bedoeling om je aan de slag te laten gaan met je eigen lichaam. Leer bewuster omgaan met je lichaam. Hierdoor zal je sneller kleine spanningen herkennen en kunnen aanpakken dankzij de aangeleerde tools.