Burn-out

Door de lichamelijke klachten die hierbij voorkomen zit je letterlijk niet goed in je vel. Kinesitherapie kan je helpen om niet te lang in de absolute rust te blijven hangen. Je wordt begeleid om beetje bij beetje weer activiteiten te hervatten.

Wij helpen je je vertrouwen terug te winnen. Na de roofbouw op je lichaam, is de conditie namelijk ook achteruit gegaan. Als je op het juiste tempo terug actiever wordt, zal het opbouwen van je conditie je voldoening geven. 

Misschien heb je ook pijnlijke spieren? Deze kunnen symptomatisch behandeld via oa. triggerpointmassage en dry needling.

Eventueel voel je je lichaam minder goed aan. Je hebt een lange tijd signalen genegeerd, waardoor het lichaam denkt dat dit normaal is. In het sporthuis kunnen we je helpen bij het terugvinden van je lichaamsbesef. 

Via oefeningen voor thuis als in de praktijk bouwen we geleidelijk de conditie en het lichaamsbesef op. Dit in een rustige omgeving met weinig omgevingsprikkels.